Équilibre alimentaire
Une alimentation vivante et réaliste, adaptée à votre terrain et à votre quotidien.
Naturopathie & Sophrologie
ELODIE DUBOS
Naturopathe & Sophrologue
Retrouver équilibre,
vitalité et sérénité
Je vous accompagne avec une approche personnalisée et bienveillante pour prendre soin de vous, à votre rythme.
Adultes · enfants & ados · femmes enceintes · sportifs
- Cabinet privé & confidentiel
- Réponse sous 24 h
- Facture pour votre mutuelle
« Une professionnelle douce, à l'écoute et sans jugement. »
Mes axes d'accompagnement
Quatre piliers pour un équilibre durable
Gestion du stress et des émotions
Des outils de respiration et de relâchement à utiliser dès que la pression monte.
Sommeil et vitalité
Retrouver des nuits réparatrices et une énergie stable tout au long de la journée.
Confiance en soi et bien-être
Renouer avec vos ressources intérieures et avancer avec plus de sérénité.
Mes accompagnements
Réserver une séance
Découvrez mes consultations
Naturopathie
Une approche globale et préventive qui s'intéresse à l'hygiène de vie dans son ensemble.
Lors d'un bilan, nous échangeons sur votre alimentation, votre sommeil, votre stress et vos objectifs. L'idée n'est pas de bouleverser votre quotidien, mais de trouver ensemble des changements accessibles et durables.
Mes consultations
- Bilan naturopathie 1 h 30 70 €
- Rendez-vous de suivi 1 h 60 €
- Rendez-vous conseil 30 min 50 €
La naturopathie ne pose pas de diagnostic médical et ne remplace pas un traitement ou un suivi auprès d'un professionnel de santé.
Prendre rendez-vousSophrologie
Une méthode qui associe respiration, mouvements doux, relaxation et visualisation positive.
Chaque séance est un temps pour vous, dans un cadre bienveillant et sans jugement. L'objectif : vous transmettre des outils concrets pour retrouver calme et équilibre, et devenir acteur de votre mieux-être.
Séance de sophrologie
- Séance individuelle 1 h 50 €
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Prendre rendez-vous
se reconnecter à l'essentiel »
Pour qui ?
Un accompagnement adapté
Un accompagnement adapté
à chaque étape de la vie
L'accompagnement est adapté à l'âge, aux besoins et au rythme de chacun.
Sophrologie
Enfants & adolescents
Pour les aider lorsqu'ils rencontrent des difficultés liées au stress, aux émotions, à la concentration ou au sommeil, y compris dans le contexte d'un TDAH.
Sophrologie & naturopathie
Femmes enceintes
Préparer l'accouchement grâce au travail sur la respiration, la détente et la confiance, et accompagner les différentes étapes de la vie de femme.
Préparation mentale
Sportifs & compétiteurs
Développer la concentration, la confiance et la gestion des émotions avant et pendant la compétition.
J'ai notamment accompagné des cavaliers dans leur préparation aux Championnats de France d'équitation.
Je vous accompagne aussi pour
Parler de ma situation
5,0
note moyenne des avis publiés sur Google
Ma philosophie
Mon approche
Je vous propose un accompagnement bienveillant, personnalisé et sans jugement. Mon objectif est de vous donner des clés simples et adaptées à votre quotidien, afin que vous puissiez progressivement devenir acteur de votre bien-être.
-
Écoute globale
On regarde l'ensemble, pas seulement le symptôme.
-
Conseils réalistes
Des changements tenables, jamais culpabilisants.
-
Rythme respecté
Vous avancez à votre mesure, pas à un programme.
-
Suivi dans la durée
Un lien de confiance qui s'installe séance après séance.
À propos de moi
Mon parcours
Passionnée depuis toujours par les sciences humaines et la compréhension de l'être humain, j'ai commencé mon parcours par des études scientifiques.
Au fil de mes expériences, j'ai souhaité me tourner vers l'accompagnement et le bien-être. J'ai ainsi consacré quatre années à me former en naturopathie et en sophrologie, deux approches complémentaires qui correspondent pleinement à ma vision de l'accompagnement — et que je continue d'enrichir grâce à des formations régulières.
Mon objectif : vous offrir un espace où vous pouvez prendre le temps de vous écouter, de mieux vous comprendre et d'avancer à votre rythme.
- Note moyenne sur Google
- 5,0
- Années d'expérience
- 0
- Délai de réponse
- 0
note moyenne
sur Google
d'expérience
en cabinet
pour vous
répondre
Le cabinet
Un espace calme, pensé pour se poser
Comment ça se passe
Questions fréquentes
Le déroulement d'un accompagnement
-
01
Premier échange
Un temps d'écoute pour comprendre votre histoire, vos habitudes et ce qui vous amène. Aucun jugement, aucune question piège — simplement faire le point ensemble.
-
02
Plan personnalisé
Je vous remets des conseils concrets : alimentation, rythme de vie, plantes, exercices de respiration. Des étapes réalistes, hiérarchisées, que vous pouvez tenir.
-
03
Suivi & ajustements
On observe ce qui fonctionne et on ajuste. Le suivi permet d'ancrer les changements dans la durée, à votre rythme, sans pression de résultat.
Ils m'ont fait confiance
Des retours qui font chaud au cœur
Avis publiés sur Google
Il y a 6 mois
« Elodie est une professionnelle douce, à l'écoute et sans jugement ce qui est fort plaisant. Analyse avec précisions ce dont on a besoin grâce à son savoir, et nous oriente comme il le faut pour notre bien être mental, moral et physique (naturopathie). Je vous recommande vivement de la rencontrer. »
Avis publié sur Google
Il y a un an
« J'ai vu Elodie car je cherchais un bon naturo pour revoir un peu mon hygiène de vie et pour régler une grosse déprime. J'ai été très satisfaite du résultat à tel point que je l'ai revue en sophrologie et réflexologie avec toujours d'excellents résultats. Outre ses capacités professionnelles, je trouve qu'elle est très à l'écoute et très empathique, ce qui compte beaucoup pour moi. Je recommande. »
Avis publié sur Google
Mars 2024
« Une douceur incroyable, Elodie est très à l'écoute et professionnelle. Elle m'a soulagé mes douleurs de jambes grâce à la réflexologie et ses conseils de naturopathie. Je recommande vivement. »
Avis publié sur Google
Il y a 3 ans
« J'ai fais appel aux services d'Elodie à cause de ma maladie, ce qui m'a permis de trouver des alternatives plus saines aux médicaments pour des résultats tout aussi satisfaisant et meilleur pour mon corps. »
Avis publié sur Google
Mai 2023
« Elodie Dubos mérite d'être connue. Avec des connaissances en médecine et pharmacologie elle est d'un précieux secours dans son domaine, la naturopathie. »
Avis publié sur Google
Il y a 2 ans
« Très bonne expérience et séance de réflexologie plantaire. Merci Élodie. »
Avis publié sur Google
Bon à savoir
Questions
Questions
fréquentes
Une interrogation qui n'apparaît pas ici ? Écrivez-moi, je réponds personnellement à chaque message.
Poser ma questionLa naturopathie agit sur votre terrain et votre hygiène de vie — alimentation, sommeil, digestion, vitalité. La sophrologie travaille le mental et le corps par la respiration et la relaxation. Les deux se complètent très bien ; lors du premier échange, nous déterminons ensemble ce qui vous correspond.
Cela dépend entièrement de votre situation. En général, un bilan suivi de deux à trois rendez-vous permet déjà d'installer des changements durables. Vous restez libre à chaque étape : je ne propose jamais de forfait imposé.
Bien sûr. La plupart des personnes que j'accompagne ne sont pas malades : elles souhaitent simplement mieux comprendre leur équilibre, prévenir la fatigue, gérer le stress du quotidien ou installer de meilleures habitudes. Nul besoin d'un motif précis pour consulter.
Rien d'obligatoire. Une tenue confortable suffit, surtout si la séance inclut de la réflexologie ou des exercices de respiration. Si vous suivez un traitement médical, notez-le simplement pour que nous en tenions compte ensemble lors de l'échange.
De nombreuses mutuelles participent aux séances de naturopathie et de sophrologie, généralement sous forme d'un forfait annuel « médecines douces ». Une facture vous est remise à chaque rendez-vous pour votre demande de remboursement.
Le journal
Tous les articles
Conseils & bien-être au naturel
Et si vous commenciez
par en parler ?
Un premier échange pour voir si mon accompagnement correspond à ce que vous cherchez aujourd'hui.